La curvatura de los pies en la edad adulta no es infrecuente. La enfermedad se manifiesta en la infancia y, por diversas circunstancias, no mucha gente la trata hasta el final. Veamos cómo solucionar la situación a continuación.
Causas y grupos de riesgo.
Externamente, el hallux valgus en adultos parece como si una persona cayera hacia adentro al caminar. Como resultado, la enfermedad provoca molestias al moverse o presión estática en los pies.
Los principales fenómenos que conducen a la curvatura:
- problemas asociados con el desarrollo y formación inadecuados de las extremidades inferiores en el período prenatal;
- usar zapatos que no le quedan bien a medida que crece el pie;
- displasia;
- cambios hormonales en el cuerpo con trastornos metabólicos;
- enfermedades previas (parálisis, osteoporosis);
- obesidad o aumento repentino de peso debido al embarazo y gestosis;
- Lesión de los huesos del pie y del tobillo.
La curvatura del pie puede ocurrir en cualquier persona, pero más a menudo se trata de mujeres menores de 35 años que pasan mucho tiempo de pie (maestros, modelos, vendedores, trabajadores de la salud) o personas dedicadas al atletismo.
Tipos y grados
Existen varios tipos de deformidades del pie:
- Estático: expresado por problemas con la columna.
- Estructural: debido a las peculiaridades de la posición del astrágalo.
- Compensatorio: tendón de Aquiles acortado con transferencia parcial de funciones al tobillo.
- Paralítico – después de enfermedades anteriores.
- Espasmódico.
- Hipercorreccional – debido al tratamiento inadecuado de una patología previamente identificada.
- Raquítico.
- Después de traumatismos y rotura del aparato ligamentoso.
El hallux valgus en adultos tiene varios grados de gravedad:
- el primero es la deformación de la articulación con subluxación del pie;
- el segundo es el desplazamiento del tendón y la curvatura del pulgar;
- el tercero es un proceso patológico del tejido óseo, en el que los dedos se desvían 20 grados;
- El cuarto grado es el pico de cambios con la extinción de las funciones del pie y la propagación de la enfermedad a la articulación del tobillo y superiores. La enfermedad provoca molestias constantes que no se pueden corregir de forma conservadora.
Síntomas
En adultos, las manifestaciones del pie plano-valgo son las siguientes:
- hinchazón de las extremidades inferiores;
- dolor intenso (duele el pie en el área del hueso metatarsiano);
- callos constantes, durezas;
- dolor de espalda, problemas de postura;
- fatiga y malestar en las piernas que no desaparecen con el descanso;
- calambres, espasmos;
- cambiar la talla del zapato;
- deformación externa;
- deterioro de la marcha (flacidez);
- enfermedades articulares concomitantes, miositis.
¿Qué tan peligrosa es la patología?
Los adultos que padecen hallux valgus tienen un alto riesgo de desarrollar dolencias que les lleven a la discapacidad, ya que el pie deformado puede perder su función.
No sólo la función de caminar erguido se ve afectada por el problema: la patología provoca varices, problemas en las articulaciones, curvatura de la columna, migrañas, el desarrollo de pie diabético, pie plano transversal y la aparición de espolones calcáneos.
Diagnóstico
Antes de realizar un diagnóstico, el médico debe determinar el grado y tipo de patología mediante exámenes:
- Toma de anamnesis y examen externo.
- Palpación de la zona de la deformidad.
- Radiografía en tres proyecciones.
- Si es necesario, CT, MRI.
- Consulta con especialistas a la hora de identificar enfermedades concomitantes.
Características del tratamiento del hallux valgus en adultos.
La terapia para la enfermedad debe ser integral e incluir varios métodos. El proceso de recuperación es largo y requiere el estricto cumplimiento de todas las instrucciones médicas.
Medicamentos (sistémicos y locales)
El tratamiento con medicamentos está diseñado para aliviar el dolor de pie y reducir la inflamación. Para estos fines, los AINE se prescriben en una dosis que se selecciona teniendo en cuenta enfermedades adicionales, ya que los medicamentos afectan el funcionamiento del estómago. Los medicamentos se pueden usar tópicamente en forma de cremas y ungüentos, o en forma de tabletas o inyecciones.
Si al paciente le molesta una hinchazón intensa, se prescriben diuréticos durante un ciclo corto (no más de tres días).
Durante el tratamiento, es importante tomar vitaminas y minerales para fortalecer el tejido óseo y los ligamentos.
Dispositivos ortopédicos
Este grupo de productos se utiliza para corregir y mantener el pie en la posición correcta. Se recomienda usarlos regularmente no solo con fines terapéuticos, sino también como medida preventiva.
- Las plantillas ayudan al pie a distribuir la carga al caminar y son necesarias en la lucha contra el pie plano y las deformidades.
- Los zapatos ortopédicos se fabrican por encargo, teniendo en cuenta el grado de patología. Asegura firmemente la pierna, evitando que la enfermedad empeore.
- Los aparatos ortopédicos en valgo están destinados al juanete cuando es necesaria la corrección de esta zona.
Todos los dispositivos ortopédicos se seleccionan individualmente después de visitar a un ortopedista.
masaje
Las sesiones de masaje se pueden realizar varias veces al año, 10 procedimientos por curso. Esta manipulación restablece la circulación sanguínea en la zona afectada, fortalece músculos y ligamentos.
Antes del masaje, es recomendable realizar un baño de pies tibio con hierbas antiinflamatorias. Los movimientos deben ser circulares, de frotamiento o de calentamiento, sin traumatismos adicionales en la zona deformada.
En casa, se recomienda realizar el automasaje diariamente después de un día duro.
Terapia de ejercicio
El entrenamiento para fortalecer el pie debe comenzar una vez que hayan desaparecido los signos de inflamación. Antes de iniciar el ejercicio físico es necesario calentar los músculos y masajear los pies.
Complejo principal:
- Movimientos circulares del tobillo, acercando y alejando los pies de ti.
- Acostado boca arriba: imitación de andar en bicicleta.
- Movimientos de cada dedo por separado.
- Rodando desde la punta hasta el talón.
- Agarrar pequeños objetos del suelo con el pie.
- Dibujo con rotulador sostenido en los dedos de los pies sobre una hoja de papel.
- Hacer rodar una botella o un rodillo mientras está sentado.
- Caminar sobre las puntas de los pies, los talones y los costados de los pies.
- Tensión y relajación de los músculos de las piernas. El ejercicio debe realizarse sentado en el suelo con las extremidades inferiores estiradas.
Los movimientos no deben provocar molestias ni sensaciones desagradables. El número de aproximaciones y repeticiones debe agregarse gradualmente.
Fisioterapia
Un curso regular de procedimientos puede aliviar el dolor, los espasmos musculares y restaurar la microcirculación en los tejidos, así como fortalecer el aparato ligamentoso del pie planovalgo, deteniendo el proceso de deformación.
Técnicas básicas:
- ultrasonido: aceleración del metabolismo y eliminación de sales del área problemática;
- láser – reducción de la inflamación y la hinchazón;
- UVT – normalización de la circulación sanguínea;
- imán: calentar tejidos espasmódicos;
- aplicaciones de lodo, ozoquerita.
No puede agregar o cancelar de forma independiente un curso de fisioterapia prescrito sin consultar a un médico, ya que esto puede empeorar el problema.
Remedios populares
No es práctico tratar el hallux valgus en casa, pero la medicina alternativa puede aliviar la condición del paciente antes de consultar a un médico.
Recetas populares:
- Vierta la rubia con agua tibia y hierva al baño maría, luego enfríe la composición y tome medio vaso antes de las comidas 3 veces al día.
- Seque las flores de diente de león, tritúrelas hasta convertirlas en polvo, agregue yodo y aplíquelo en el área donde se forma el crecimiento.
- Mezcle mostaza y bodyaga en proporciones iguales, agregue trementina, aceite y lubrique sus pies antes de acostarse.
- Amasar el propóleo, calentarlo un poco en las manos y aplicarlo en la zona de deformación. Dejar toda la noche, asegurando con una venda.
Intervención quirúrgica
En ausencia de efecto de los métodos conservadores, así como en caso de deformidad de hallux valgus de 3 a 4 grados, se recomienda el tratamiento quirúrgico.
Los procedimientos quirúrgicos tienen dos direcciones: tradicional y láser.
El primer tipo de operación se realiza bajo anestesia general con la aplicación de una férula de yeso durante varias semanas y requiere un período de recuperación.
El tratamiento con láser se presenta en varias formas:
- exostectomía – eliminación de crecimientos óseos con corrección de la forma externa del pie;
- escisión de la falange del dedo gordo del pie y fijación en la posición correcta;
- artroplastia: incisión de la deformidad y, si es necesario, sustitución de la articulación, trasplante de tendón.
Prevención
Seguir medidas simples ayudará a prevenir el desarrollo de la enfermedad:
- Siguiendo los principios de una nutrición adecuada.
- Eliminación de malos hábitos.
- Control de peso.
- Actividad física moderada.
- Organización de un adecuado descanso diario.
- Automasaje de pies y terapia de ejercicios.
- En verano, caminar descalzo sobre arena, pequeños guijarros y tierra.
- Uso de plantillas y aparatos ortopédicos.
- Zapatos cómodos sin tacones.
- Cumplimiento de las medidas de seguridad en el hogar y en la calle.
- Exámenes médicos periódicos.
Si nota los primeros signos de deformación, no debe demorarse en solucionar el problema. Si comienza el tratamiento en las primeras etapas, la enfermedad desaparecerá para siempre y la persona volverá al ritmo de vida habitual sin dolor.